1週間でマイナス5キロ痩せるダイエットとは?

1週間でマイナス5キロのダイエットってきついと思いませんか?

でもモデルの蛯原友里さんことエビちゃんが、ファスティングダイエットを行った結果がたった6日間でマイナス3キロのダイエットに成功!もともと、痩せている方のダイエットって難しいですよね?

特に、モデル業はハードな仕事なので、そこにきつい運動などのダイエットはできないでしょう。

蛯原友里さんほど痩せている方でも6日でマイナス3キロなら、6日から1週間でマイナス5キロは夢ではありません。蛯原友里さんが行ったファスティングダイエットの方法が、酵素ドリンクと水と具材が豊富な玄米がゆ。

最初の3日間は、酵素ドリンクと水だけの断食で後の3日間は玄米がゆを食べていた様です。

ファスティングが無理なら、1日の1食または2食を置き換えて酵素ドリンクと水に変えてみるのも良さそうですね。

酵素ドリンクというのが、代謝アップや疲れを取ったり美容効果が高い美容とダイエットを兼ね備えたドリンクなのです。キレイなままでダイエットできるので、芸能人やモデルに人気があります。

よく、芸能人が朝食にスムージーを飲んでいるのを見聞きした事はありませんか?実は、スムージーは酵素が沢山含まれているのです。

その酵素を手っ取り早く体内に吸収できるのが酵素ドリンクなのです。

せっかくダイエットで痩せてもお肌がボロボロになって疲れやすくなるなら魅力は半減。

元気で綺麗なままダイエットできる酵素ドリンクの中でもベルタ酵素は、かなりおすすめです。

2週間でマイナス5キロやせたい方はこちら。
ベルタ酵素効果

もともと痩せている方にも、ベルタ酵素のダイエットはおすすめできますよ!